2023/03/22 21:34
メンタル心理カウンセラーHappyです。
世田谷心理カウンセリングルームで心理カウンセラーをしています。
ある調査によると最近不安を感じている人は、
７割以上に及ぶそうです。
「物価上昇で今後どうなるか不安です」
「将来の人生が不安です」
「コロナの影響が不安です」等々、
不安になるのはピンチや困った状態、
布団にはいってどうしよう、どうしようと
悩み続けるほど、不安は強まります。
そして思考停止してしまいます。
行動をおこさない限り、いくら悩んでも問題は
解決できません。
不安を解消するには「行動する」ことが大事です。
いきなり不安がゼロになるわけではないですが、
行動することで、不安な気持ちは軽くなります。
行動するだけで気分は変わってきます。
まずは行動することです。
復職に向かってはじめの一歩です。
行動することで希望の道は開かれます！
Happyに向かって行動しましょう。
きょうも素晴らしい」１日を
心理カウンセラーHappyでした。
世田谷心理カウンセリングルーム↓
