2022/10/01 06:55
こんにちは
しごとのストレス専門
世田谷心理カウンセリングルームです。
あなたは気持ちが落ち着かない時どうしてますか？
呼吸を整えたり、ストレッチをするなど
心を整えるのによい方法でよね。
アクアリュウムも良いです。
水草や観賞魚を水槽に入れ
優雅に泳ぐ魚の姿は落ち着かない気持ちを整えます。
最近はメダカブームです。
外出が控えられたこともあり
自宅で気軽に楽しめる趣味になっています。
色とりどりのメダカを見て、
餌を可愛らしく食べる姿をみていると、
気持ちが落ち着きます。アニマルセラピーですね。
メダカは簡単に飼え、丈夫なので一度挑戦してみては
いかがでしょうか。
それではよい１日を
しごとのストレス専門
世田谷心理カウンセリングルームした。
